Самое простое, но действенное средство - крутить головой, буквально, когда только вспомнится и есть возможность. Тут и остеохондрозу профилактика, потому как у компа мы сейчас проводим немало времени. Ещё в транспорте, например, едешь на электричке, смотри не в окно, а на дверь в тамбур, где отражение едет в противоположную движению сторону. Если где карусель подвернулась - не проходите, как говорится, мимо. Только тренировками можно победить проклятущщую! А там, хушь самбуку, хушь абсент кушай - никакая болезнь не привяжется!